"Der/Die mit dem Wolf tanzt": Ärgerprozesse im pädagogischen Alltag - ein Seminar zum Thema Wut im Rahmen der Gewaltfreien Kommunikation
Inhalt/ Beschreibung
Glauben Sie, dass Wut und Ärger zu den guten Gefühlen gehören? Nein? Dann haben Sie vermutlich auch gelernt, dass, wenn Sie der Wut „freien Lauf“ lassen, Zerstörung und Beziehungschaos die Folgen sind und dass man die Wut besser im „Zaum hält“. In der Gewaltfreien Kommunikation zählen alle Gefühle zu den „guten“. Entscheidend ist, wie wir mit Gefühlen umgehen. Gerade mit der Wut ist es eine besondere Sache: Dieses Gefühl ist voller Energie und, mal ehrlich, wie oft würden wir gerne wütend schreien, Schimpfwörter laut aussprechen, beleidigen, vielleicht sogar unserer Wut körperlich Ausdruck verleihen? Wut resultiert aus verletzten Bedürfnissen. Das Herausfordernde an der Wut ist, dass sie wahrscheinlich stärker als andere Gefühle unseren Verstand überlagert. Wir wären gut beraten, eine oder mehrere Strategien schnell parat zu haben, um der lodernden Wut begegnen zu können, ohne einen „Waldbrand“ zu verursachen. In der Gewaltfreien Kommunikation wird eine Methode genutzt, die nicht nur das verletzte Bedürfnis aufzeigt, sondern auch eine Möglichkeit bietet, Wut und Ärger vollständig auszudrücken, unseren Verstand zu nutzen, (Wut-) Situationen mithilfe unserer Sinne zu analysieren und am Ende eine Bitte zu formulieren, um wieder in Beziehung gehen zu können. Wir werden Beispiele aus dem alltäglichen Leben mithilfe dieser Methode gemeinsam betrachten. Ich freue mich über viele weitere Beispiele, die Sie aus Ihrem A(rbeitsa)lltag mitbringen und zu denen wir auf dem "Tanzparkett" mit unseren inneren und äußeren Wölfen tanzen.